マンダリン アリュール・スタッフブログ
静岡県浜松市のゲストハウスウエディング結婚式場

マンダリンアリュールのスタッフブログをご覧のみなさんこんばんは！
マンダリンアリュール清水１／２です



街を行きかう人がマスクをしている率が高くなってきましたね！
そんな今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？


清水は相変わらず体調不良知らずです！

その健康法の一部を紹介したいと思います


まずその１
毎日湯船に入る。一人暮らしの方は面倒くさくてついついシャワーで・・・。
と終わってしまう方もいるのではないでしょうか？
それではだめなのです！！
面倒かもしれませんが、お風呂を洗い、お湯を溜めてゆっくりと浸かって温まりましょう！


その２　
家では薄着(独自で編み出した方法なので万人受けするとは限りません！)
お風呂上り、寝る時は半袖です！寝る時はエアコンも使用しません！
朝起きたらとりあえず換気！窓という窓を開けます！！
この時期、とても寒いですが、一気に目が覚め、気が引き締まります！やってみよう！
という気持がある方だけにお勧めします！決して無理はなさらずに！
ちなみに私は寒い季節はものすごく苦手です！



特にこれから結婚式を控えている新郎新婦さんは無理をなさらずに！


本日のブログは、独自の健康法で体調不良知らずの清水１／２がお届けしました。